Como afrontar la depresión postvacacional

  Tras estas disfrutadas y largas vacaciones, la vuelta al trabajo se vuelve mucho más cuesta arriba de lo que debería, eso unido al ambiente frío del invierno y lo corto que son los días, muchas personas caen en lo que llamamos “depresión postvacacional”. La vuelta al trabajo tras unos días tan familiares y donde[…]

Hacer un masaje relajante a tu pareja

El masaje en una pareja es algo muy común, que tiene como objetivo crear un ambiente relajado ideal para mantener una conversación, o como un acto preliminar al sexo. En cualquier caso, el masaje se ha convertido en un símbolo de intimidad en una pareja, por eso, ¡hoy os traemos unos cuantos tips para hacer[…]

La importancia de dormir bien

  El sueño es el mecanismo que tiene el cuerpo de renegerarse y almacenar la energía que después utilizará el día siguiente, por eso se dice que cuando uno pasa buena noche, el día siguiente arrastra el sueño durante todo el día. Dormir nos permite no solo regenerar el cuerpo, si no también la mente,[…]