Tras la vuelta de las vacaciones, es normal encontrarse hinchado y con poca energía por culpa del desorden alimentario que se lleva durante el verano. Esto hace que el cuerpo se resienta, lo normal es haber ganado unos kilos, haber retenido líquidos en las piernas y/o en los tobillos, sentirnos más cansados… y todo esto[…]
Llega el verano, y con él se nos presenta un gran abanico de posibilidades a la hora de hacer deporte; el buen tiempo acompaña, tenemos más tiempo por las vacaciones y también acceso a ciertas actividades que en invierno nos es imposible. Hoy, en Kinesport Novelda, os queremos hablar de los beneficios de la natación,[…]
En Kinesport somos especialistas en rehabilitación y tratamiento de lesiones. Pero para nosotros, lo más importante es que el paciente pueda llevar una vida saludable y libre de lesiones. Para que la musculatura funcione correctamente, el deportista ha de realizar estiramientos antes y después de cada ejercicio, focalizando el estiramiento en las zonas musculares que[…]