Abdominales hipopresivos

  Desde hace un tiempo, muchos expertos analizan bajo lupa el ejercicio de hacer abdominales. La manera tradicional es poner las piernas en forma angular, ambas manos tras la cabeza e impulsar el cuerpo hacia las piernas, repitiendo este proceso varias veces a lo largo de las series. Pero este movimiento presenta algunos problemas: –[…]

La natación es beneficiosa para nuestro cuerpo

  Llega el verano, y con él se nos presenta un gran abanico de posibilidades a la hora de hacer deporte; el buen tiempo acompaña, tenemos más tiempo por las vacaciones y también acceso a ciertas actividades que en invierno nos es imposible. Hoy, en Kinesport Novelda, os queremos hablar de los beneficios de la natación,[…]